Düzenli tüketilen tere, emziren annelerin süt artışını sağlıyor.
Solunum yollarını tedavi edici özelliği bulunan tere, öksürük, astım, baş ağrısı gibi hastalıkları tedavisine iyi geliyor. Ayrıca terenin nefes açıcı özelliği de bulunuyor.
Bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan tere, kilo vermeyi kolaylaştırıyor ve yağ yakan hücrelerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlıyor.

İçerdiği yüksek oranda A vitamini sayesinde tere, göz sağlığını koruyor, katarakt riskini azaltıyor.
Sigaranın ciğerlerde meydana getirdiği hasarları azaltma gücü bulunan  tereyi sigara içenlerin düzenli olarak tüketmesi gerekiyor. Solunum yolları için de oldukça faydası olan tereyi ve tohumunu  özellikle sigara tirkayilerinin kaynatarak günde 1-2 bardak içmelerinde fayda var.